تمارين رياضية بالصور المتحركة ....يالله استفد من الرياضة

    شاطر

    ثلج ساخن
    عضو جديد
    عضو جديد

    ذكر
    عدد الرسائل : 26
    العمر : 36
    البلد : عمان
    الوظيفة : موظف
    المزاج : رائع واحب الفرفشة جدا والرحلات والمغاامرات
    my sms :

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 03/05/2008

    جديد تمارين رياضية بالصور المتحركة ....يالله استفد من الرياضة

    مُساهمة من طرف ثلج ساخن في 7th مايو 2008, 5:12 am

    م
    وضوع جميل جدا والصور المتحركة تسهل شرح تنفيذ التمرين وهذا ما نبحث عنه لنسهل طريقة تنفيذ التمرين بالشكل الصحيح

    حيث كما يعرف المختصينBasketball بان تنفيذ التمرين الرياضي بطريقة الخطأ يكون نتائجة وخيمة وسليبة على الشخص وينتج عنه شد عضلي وتمزق بالعضلات والاربطة affraid ومشاكل بالمفاصل .
    عليكم بمشاهدة التمريم كيف ينفذ ثم التقليد

    يالله عاد




    1-




    2-



    3-



    4-


    5-


    6-


    7-




    oman6
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    ذكر
    عدد الرسائل : 182
    العمر : 26
    البلد : oman
    المزاج : every daY -cool
    my sms :


    My SMS
    مرحبا بكم في منتديات banaat-oman


    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 03/03/2008

    جديد رد: تمارين رياضية بالصور المتحركة ....يالله استفد من الرياضة

    مُساهمة من طرف oman6 في 7th مايو 2008, 5:14 am

    شكرا لك أخي غلى التوضيح !!

    موضوع أكثر من رائع


    _________________
    -peace in da middle east-



      الوقت/التاريخ الآن هو 3rd ديسمبر 2016, 7:20 am